Egomen -
  • Home
  • Moda męska
  • Sport
  • Motoryzacja
  • Lifestyle
    • Kulinaria
    • Rozrywka
    • Męskie zakupy
  • Seks i związki
  • Męskie inspiracje
Home
Moda męska
Sport
Motoryzacja
Lifestyle
    Kulinaria
    Rozrywka
    Męskie zakupy
Seks i związki
Męskie inspiracje
Egomen -
  • Home
  • Moda męska
  • Sport
  • Motoryzacja
  • Lifestyle
    • Kulinaria
    • Rozrywka
    • Męskie zakupy
  • Seks i związki
  • Męskie inspiracje
Bez kategorii, Lifestyle, Męskie inspiracje, Życie rodzinne

Niedobór witamy B12 – najczęstsze objawy

Maj 8, 2024 by Martyna Brak komentarzy

Witamina B12 jest bardzo ważna dla ludzkiego organizmu. Jej obecność ma wpływ na wiele ważnych funkcji życiowych. To dzięki niej następuje podział komórek i synteza DNA. Przy okazji warto wspomnieć, że jest to bardzo ważne dla kobiet będących w ciąży, ponieważ witamina B12 ma wpływ na rozwijający się płód. Warto również dodać, że witamina B12 ma wpływ na prawidłową przemianę węglowodanów i tłuszczów. Jakie są objawy niedoboru witaminy B12? Warto to sprawdzić.

czytaj dalej…
Udostępnij:
Przeczytasz w: 3 min
Lifestyle, Męskie inspiracje, Sport

Sześciopak na lato – zacznij już teraz

Marzec 4, 2021 by @egomen Brak komentarzy
Sześciopak na lato egomen

Koniec zimy oznacza, że czas zacząć ostre przygotowania do lata. Marzysz o plażowej sylwetce, a przed Tobą codziennie pojawia się zaokrąglony brzuszek? Pomożemy Ci to zmienić! Masz sporo czasu na to, by wypracować seksowny sześciopak. Odrobina samozaparcia, regularności i konsekwencji w działaniu przyniesie pożądany efekt.

czytaj dalej…
Udostępnij:
Przeczytasz w: 2 min
Kulinaria, Lifestyle

Dieta zgodną z grupą krwi

Październik 11, 2020 by @egomen Brak komentarzy

Mężczyźni, którzy walczą z nadwagą lub którym zależy na zdrowym, wysportowanym ciele, bardzo często stawiają na dość intensywne treningi. Oczywiście w takich sytuacjach aktywność fizyczna zawsze jest wskazana. Trzeba jednak zrozumieć, że podstawą jest wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych. Tylko za ich pomocą można utrzymać wymarzoną sylwetkę.

czytaj dalej…

Udostępnij:
Przeczytasz w: 5 min
Kulinaria, Lifestyle

Dieta ketogeniczna, sprawdź czy jest dla Ciebie

Kwiecień 26, 2020 by @egomen Brak komentarzy

Moda na dietę ketogeniczną, którą często określa się również jako dietę keto pojawiła się już kilka sezonów temu. Jest to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, która cieszy się powodzeniem zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn dbających o sylwetkę. Czy Ty również zastanawiasz się nad tym, aby zacząć stosować tę popularną dietę? Zanim podejmiesz ostateczną decyzje dowiedz się najpierw na czym dokładnie polega dieta ketogeniczna, jak wpływa na zdrowie i samopoczucie oraz jakie posiada plusy i minusy.

czytaj dalej…
Udostępnij:
Przeczytasz w: 4 min
Kulinaria, Lifestyle, Sport

Suplementy diety, czy warto po nie sięgać

Luty 16, 2020 by @egomen Brak komentarzy

Wiosenne przesilenie coraz bliżej. Wraz z nową porą roku wielu z nas zaczyna dbać o formę, jednocześnie rozpoczyna się także okres chronicznego przemęczenia. To doskonałe okoliczności do sięgania po suplementy diet. Z myślą o zdrowiu naszych czytelników w Redakcji Egomen postanowiliśmy wziąć pod lupę suplementy diety proponowane mężczyzną. W czym mogą one Tobie pomóc? Jak właściwe powinna wyglądać męska suplementacja? Czy rzeczywiście warto je brać? Odpowiedzi na te pytania i garść praktycznych porad znajdziesz w dzisiejszym artykule.

czytaj dalej…
Udostępnij:
Przeczytasz w: 4 min
Lifestyle, Sport

Jakie przekąski powinni wybierać trenujący?

Listopad 27, 2019 by @egomen Brak komentarzy

Dbasz o swoją sylwetkę? Sporo czasu poświęcasz w ciągu tygodnia na solidne treningi, a siłownia stała się Twoim drugim domem? Pamiętaj, że 70 % sukcesu w walce o idealna sylwetkę to dieta! Jak jest z Twoją? Dziś pod lupę bierzemy kwestię przekąsek dla osób trenujących. Jakie one powinny być i czego zdecydowanie unikasz dowiesz się z poniższego artykułu. Zobacz, co zdaniem dietetyków warto przekąsić między śniadaniem, a obiadem i obiadem, a kolacją!

czytaj dalej…

Udostępnij:
Przeczytasz w: 4 min

Ostatnie artykuły

  • Jak zadbać o zdrowie psychiczne w świecie pełnym bodźców?
  • 5 sposobów na lepszą komunikację w związku
  • Rolety, Żaluzje, Markizy – co wybrać? Kompleksowy Poradnik
  • Jakie Akcesoria do Samochodu Warto Mieć? Gadżety, które Poprawiają Komfort Jazdy
  • Jak ożywić swoją relację i wprowadzić do niej powiew świeżości?

Najnowsze komentarze

  • Janusz o Co wybrać zamiast kawy? Lista zamienników wartych poznania
  • Mirek z Poznania o Zaimponuj swoje partnerce i przygotuj grzane piwo i wino
  • Monia o Odpowiednia kobieta i moment na zaręczyny? 
  • Piotr o Odpowiednia kobieta i moment na zaręczyny? 
  • @egomen o Robert Lewandowski – historia chłopaka, który stał się maszyną!

Archiwa

  • Maj 2025
  • Kwiecień 2025
  • Luty 2025
  • Styczeń 2025
  • Listopad 2024
  • Październik 2024
  • Wrzesień 2024
  • Sierpień 2024
  • Lipiec 2024
  • Czerwiec 2024
  • Maj 2024
  • Kwiecień 2024
  • Luty 2024
  • Styczeń 2024
  • Listopad 2023
  • Październik 2023
  • Wrzesień 2023
  • Sierpień 2023
  • Lipiec 2023
  • Czerwiec 2023
  • Kwiecień 2023
  • Marzec 2023
  • Luty 2023
  • Styczeń 2023
  • Grudzień 2022
  • Listopad 2022
  • Październik 2022
  • Wrzesień 2022
  • Sierpień 2022
  • Lipiec 2022
  • Maj 2022
  • Kwiecień 2022
  • Luty 2022
  • Grudzień 2021
  • Listopad 2021
  • Październik 2021
  • Wrzesień 2021
  • Czerwiec 2021
  • Maj 2021
  • Kwiecień 2021
  • Marzec 2021
  • Luty 2021
  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Październik 2020
  • Wrzesień 2020
  • Sierpień 2020
  • Lipiec 2020
  • Czerwiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Luty 2020
  • Styczeń 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Sierpień 2019
  • Lipiec 2019
  • Czerwiec 2019
  • Maj 2019
  • Kwiecień 2019

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Blogroll
  • Fashion
  • Front Page Slideshow
  • Kulinaria
  • Lifestyle
  • Main Slider Home
  • Męskie inspiracje
  • Męskie zakupy
  • Moda męska
  • Motoryzacja
  • Rozrywka
  • Seks i związki
  • Sport
  • Życie rodzinne

Popularne posty

Robert Lewandowski – historia chłopaka, który stał się maszyną!

Robert Lewandowski – historia chłopaka, który stał się maszyną!

29 kwietnia 2019
Odpowiednia kobieta i moment na zaręczyny? 

Odpowiednia kobieta i moment na zaręczyny? 

20 maja 2019
Zaimponuj swoje partnerce i przygotuj grzane piwo i wino

Zaimponuj swoje partnerce i przygotuj grzane piwo i wino

27 listopada 2019
Co wybrać zamiast kawy? Lista zamienników wartych poznania

Co wybrać zamiast kawy? Lista zamienników wartych poznania

23 stycznia 2020

Wyszukaj

Polub nasz profil na Facebooku

Facebook Pagelike Widget

Zapisz się do newslettera

Tagi

akcesoria skórzane aktówka męska ze skóry alkohol auto dieta dodatki odzieżowe dzieci egomen galanteria skórzana gry mobilne inspiracje kawa moda męska motoryzacja męska moda męskie akcesoria męskie inspiracje męskie porady modowe męskie sprawy męskie zakupy mężczyzna odchudzanie paolo peruzzi pasek męski paski męskie porady portfele portfel skórzany praca prezent randka relacje samochody sex sport suplementacja torba męska torby męskie trening zdrowie zdrowy mężczyzna zdrowy tryb życia związek związki ćwiczenia

paoloperuzzi.it

Producent galanterii skórzanej

supergalanteria.pl

Sklep z galanterią skórzaną

Media Społecznościowe

Redakcja

Masz pytania lub uwagi dotyczące serwisu? Jesteśmy do twojej dyspozycji pod adresem: kontakt@egomen.pl

Regulamin

Przeczytaj regulamin.

Sprawdź nasze konto na Instagramie

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.

Strona egomen.pl zrealizowana przez www.ab-marketing.pl