Lubisz aktywność fizyczną? Ćwiczysz, by budować sylwetkę lub redukować wagę? Niezależnie od tego, dlaczego to robisz z pewnością masz swoją ulubioną porę na trening. Postanowiliśmy zrobić małe porównanie treningów porannych i wieczornych. Być może korzyści płynące z obu tych wariantów zachęcą Cię do ich przetestowania. Zapraszamy do lektury!
Najnowsze komentarze