Bez względu na wiek mamy coraz większą świadomość o aktywnym i zdrowym trybie życie. Zbawienny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu mają krótkie kąpiele w zimnej wodzie. Mogą to być akweny otwarte, jak również przystosowane do tego drewniane beczki z lodowatą wodą. Taki styl aktywności i hartowania ciała zyskuje coraz większe grono wielbicieli. Zwolenników tego typu akty