Ogromna część z nas szuka doskonałym metod na dodanie swojemu organizmowi energii czy poprawę koncentracji. Kofeina jest jednym z najbardziej popularnych alkaloidów, która występuje w ziarnach kawy. Oprócz pobudzenia wykazuje także inne właściwości w naszym organizmie. Jak wpływa na męski organizm? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska. Gotowi na garść praktycznych wskazówek? Ciekawi? Zaczynamy! 

Sylwester jest ostatnim dniem w roku, w którym wielu decyduje się na huczną zabawę. Czy wiesz, że w zaciszu domowym możesz przygotować pyszne drinki, które uświetnią imprezę? Nie musisz być profesjonalnym barmanem, żeby zachwycić gości. Wykaż się kreatywnością i przygotuj coś więcej niż lampkę szampana! 

W Polsce i krajach sąsiadujących najchętniej wybieranym przez mężczyzn trunkiem jest… piwo. Badania wskazują, że przeciętnie spożywamy około 2 do 4 piw tygodniowo. Sprawdź, dlaczego panowie tak chętnie sięgają po ten złoty, niskoalkoholowy trunek. Czy piwo może wnieść coś dobrego i zbawiennie działać na nasz organizm? Dowiesz się tego z artykułu.

Lato chyli się ku końcowi, ostatnie promienie słońca, ciepło wiatru oraz rześki deszcz odchodzi w zapomnienie. Przed nami jesień bogata w szarą aurę, krótkie dni i ulewne deszcze. Mimo wszystko nadchodzące miesiące nie muszą przynieść nam chandry, oraz niechęci do działania. Przedstawiamy męskie sposoby na poprawienie sobie humoru w ten wymagający dla organizmu czas.

Jeśli pragniesz zachwycić swoją kobietę, powinieneś stać się prawdziwym szefem kuchni… na jeden wieczór lub na dłużej. Jak powiedział klasyk, przez żołądek do serca. Podbij kubki smakowe swojej wybranki, a już nigdy nie będziesz narzekał na samotność. Kuchnia może stać się prawdziwym męskim królestwem, jeśli tylko zdecydujesz się poznać jej tajniki. Nasz poradnik wprowadzi Cię w sztukę gotowania… od kuchni.

Niskie temperatury nie należą do ulubionych. Za oknami rano jest jeszcze ciemno, a gdy wracamy z pracy do domu już dawno zapada zmrok. Mamy sezon zimowy! Tutaj konieczne będzie dobre rozgrzanie, dlatego dziś przygotowaliśmy dla naszych Czytelników garść porad. Jak rozgrzać się tej zimy? Jeśli ciepły koc to dla Ciebie za mało, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł.

Makaron, jak go nie kochać? To jeden z najlepszych składników na obiad, jak i na kolacje. Można go podać na tysiące sposobów. Czy masz swój ulubiony? My dzisiaj dzielimy się z Czytelnikami, którzy lubią cooking kilkoma sprawdzonymi pomysłami na niebanalne dania z makaronem w roli głównej. Być może jedno z nich wpadnie Ci w oko i podbije podniebienie? Wypróbuj te przepisy na najbliższej randce, kolacji z przyjaciółmi lub rodziną! Gwarantujemy, że zachwycą niejedną wybredną osobę.

Mężczyźni, którzy walczą z nadwagą lub którym zależy na zdrowym, wysportowanym ciele, bardzo często stawiają na dość intensywne treningi. Oczywiście w takich sytuacjach aktywność fizyczna zawsze jest wskazana. Trzeba jednak zrozumieć, że podstawą jest wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych. Tylko za ich pomocą można utrzymać wymarzoną sylwetkę.

Czy wiesz, że jedną z najgorszych rzeczy jaką możesz wyrządzić swojej sylwetce i zdrowiu jest niejedzenie w pracy posiłków? Osiem godzin bez najmniejszej przekąski, spędzanych na samej kawie to błąd, którego należy się wystrzegać. Moda na bycie fit wprowadziła do naszej codzienności szereg zmian i dzięki temu osób, jakie postępują w powyższy sposób jest na szczęście coraz mniej. Wilczy głód i atak na lodówkę w godzinach wieczornych to złe nawyki żywieniowe, z jakich jest bardzo ciężko wyjść. Dlatego warto zawczasu wypracować w sobie nowy nawyk, jakim będzie planowanie posiłków do pracy od poniedziałku do piątku. Sprawdź, jakie to proste!

Pasjonaci gotowania wiedzą, jak wiele czynników wpływa na ostateczny efekt kulinarnych wyzwań, prezentowany na talerzu. Proces tworzenia dań, które zachwycą domowników to sztuka, w której liczą się detale. Dlatego Samsung stworzył linię wyjątkowych urządzeń do zabudowy super premium Infinite Line™, która sprosta oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających użytkowników.